| 工会办公室

全体教职工：

在教师节、中秋节即将来临之际，为活跃全院教职工体育文化生活，提高健身意识，增强职工体质，以强健的体魄全身心的投入到疫情防控工作，助力学院打赢疫情防控的攻坚战、阻击战，工会特举办“强体魄 抗疫情”在线健步走活动。

一、活动时间

2021.09.06-2021.09.30

二、活动要求

    凡在活动时间内开启钉钉运动即视为参加活动，经咨询专业人士意见，我们推荐每天运动步数1.0 -1.2万步，既达到了锻炼效果，又不会对膝关节造成损伤，工会本月选取100名参与者（推荐步数）给予奖励。

三、注意事项

     （一）教职工要在安排好工作的前提下，选择合适的时间进行健步走活动。

     （二）健步走是一项“绿色运动”，本次活动，不需报名（每天早上开启钉钉运动即可），钉钉运动在疫情期间可以做到不聚集、不扎堆，避开人群聚集场所，做好自身安全防护工作的情况下进行。欢迎全院教职工踊跃参加!

     （三）注意安全，避免发生意外。活动中要穿运动鞋，避免长时间快步走时造成脚踝受伤。

                                                                                                      工     会

                                                                                                                                                                                  2021年9月6日