| 工会办公室

全体教职工：

为推动全民健身运动的广泛开展，更好地促进教职工的身心健康，增强疫情期间教职工身体素质，有效缓解大家工作和心理压力，助力学院打赢疫情防控的攻坚战、阻击战，工会特举办“抗击疫情 运动先行”健步走活动。

一、活动时间

2020.06.01-2020.06.30

二、活动要求

凡在活动时间内开启钉钉运动即视为参加活动，经咨询专业人士意见，我们推荐每天运动步数1.3 -1.5万步，既达到了锻炼效果，又不会对膝关节造成损伤，工会每周选取20名参与者（推荐步数）给予奖励。

三、注意事项

（一）教职工要在安排好工作的前提下，选择合适的时间进行健步走活动。

（二）本次活动，不需报名，欢迎全院教职工踊跃参加!

（三）注意安全，避免发生意外。活动中要穿运动鞋，避免长时间快步走时造成脚踝受伤。

                                                                                                                                                        工   会

                                                                                                                                                  2020年6月1日