| 工会办公室

为倡导绿色健康的生活方式，培养职工高雅情趣，促进身心健康。4月18日我院教职工瑜伽培训班正式开课。为办好此活动，学院领导高度重视，专门安排人员对八楼职工之家进行了装修整理，为教职工创造良好舒适的活动场所。60多名教职工报名参加此项活动，工会特聘请高级瑜伽导师兰心担任教练。

当天的瑜伽课堂上，伴随着和缓轻柔的音乐，瑜伽老师带领学员开始了瑜伽练习的第一步——调息。学员们慢慢闭上了眼睛，静静地享受着这片刻的宁静与安谧。在随后的站、坐、躺等基本练习中，教练亲身示范，学员们专注认真地学习。随着练习接近尾声，瑜伽老师还带领大家进行休息术练习，伴随着静寂的音乐，学员们躺在瑜伽垫上，以最舒服的姿势，放松自己的身体。一个小时的训练让大家用心感受每一个动作，体会瑜伽的魅力。

根据安排，每周二、周三、周四下午17：00—18：00都会固定开课，让瑜伽班成为我院职工修身养性的又一平台，从而更好地展示我院职工健康、优雅的精神风貌。