春季怎样预防传染病
一、 传染病的传播途径
(1)空气传染(2)飞沫传染(3)消化道传染(4)接触传染(5)垂直传染(6)血液传染
二、 预防传染病要“九勤”
(1)勤换衣(2)勤洗手(3)勤洗脸(4)勤消毒(5)勤饮水(6)勤进补(7)勤洁具(8)勤通风(9)勤锻炼
三、 春季各种传染病的预防措施
(1)学习了解卫生防病知识,树立传染病的防病意识
(2)合理膳食,增加营养要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和鹇蔬菜、水果等。这一点很重要,直接影响我们的体质。
(3)注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,不喝生水,不吃不洁净的食物。
(4)合理安排好休息,做好生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抵抗力下降。
(5)合理体育锻炼,增强机体抵抗疾病能力
(6)衣物、被褥要勤洗勤晒,遇到气候变化,注意增减衣服。
(7)开窗通气,尽量减少到空气不流通,人多拥挤的场所。
(8)不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,不随便吐痰,打喷嚏。
(9)接种相应的疫苗,这是最后的预防措施。
(10)出现发热或其他不适症状要及时就医,到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染,千万不可大意!
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